Mica Publicitate | Arhiva | Contact

Curs BNR

1 EUR = 4.9762 RON

1 USD = 4.6699 RON

1 GBP = 5.7698 RON

1 XAU = 344.5697 RON

1 AED = 1.2715 RON

1 AUD = 3.0092 RON

1 BGN = 2.5443 RON

1 BRL = 0.9039 RON

1 CAD = 3.4052 RON

1 CHF = 5.1198 RON

1 CNY = 0.6444 RON

1 CZK = 0.1969 RON

1 DKK = 0.6670 RON

1 EGP = 0.0971 RON

1 HUF = 1.2629 RON

1 INR = 0.0560 RON

1 JPY = 3.0160 RON

1 KRW = 0.3388 RON

1 MDL = 0.2600 RON

1 MXN = 0.2728 RON

1 NOK = 0.4241 RON

1 NZD = 2.7564 RON

1 PLN = 1.1508 RON

1 RSD = 0.0425 RON

1 RUB = 0.0500 RON

1 SEK = 0.4286 RON

1 TRY = 0.1435 RON

1 UAH = 0.1180 RON

1 XDR = 6.1406 RON

1 ZAR = 0.2425 RON

Editia 8170 - 25 apr 10:51
Sunteti aici: Home // Arhiva // 2014 // Editia 5823 // Vrei să fii mai fericit?

Vrei să fii mai fericit?

Autor:

Publicat la 11 octombrie 2014

Trezeşte-te mai devreme dimineaţa

Vrei să fii mai fericit?
Data viitoare când o să vrei să apeşi butonul alarmei de la ceas mai bine te opreşti. După mai multe studii, cercetătorii au ajuns la concluzia că persoanele care se trezesc mai devreme dimineaţa au o stare de spirit mai bună şi sunt mai sănătoase decât cele care amână momentul trezirii. Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Roehampton, din Marea Britanie, au chestionat aproximativ 1.100 de bărbaţi şi femei în legătură cu obiceiurile legate de programul de somn şi starea lor de sănătate.
Doar 13% dintre aceştia se trezeau în timpul săptămânii înainte de ora 7.00, iar 8% obişnuiau să se culce înainte de ora 21.00. Restul de 81% dintre cei intervievaţi nu aveau un program bine stabilit. „Cei care se trezesc mai devreme dimineaţa obişnuiesc să mănânce şi micul dejun, ceea ce e foarte sănătos. Efectele diferă la fiecare persoană în parte în funcţie de locul de muncă, însă cei care se trezesc mai devreme dimineaţa sunt mult mai avantajaţi”, a afirmat Jörge Huber, cercetător la Societatea Britanică de Psihologie.   
 
+1 -0

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie

banner promotionalbanner promotional

Comunitati locale

Social


RSS

ultima editie a cotidianului
ultima editie a suplimentului religios