Un „secret” spus la 111 ani

Cea mai bătrână persoană din Spania, Angelina Torres Vallbona, în vârstă de 111 ani, şi-a dezvăluit secretul longevităţii. Ea declarat că i-a plăcut să facă „plimbări lungi” şi a avut mulţi prieteni.
Angelina a moştenit titlul de cea mai vârstnică persoană din Spania în urma decesului Mariei Branyas, din toamna anului 2024, la vârsta de 117 ani.
Femeia spune nu există „niciun secret” pentru longevitatea sa impresionantă. Rutina ei zilnică include un mic dejun simplu: „un pahar de apă cu câteva picături de lămâie şi o linguriţă de zahăr”, scrie Express.
În ciuda problemelor de sănătate cunoscute legate de zahăr, sucul de lămâie oferă mai multe beneficii, fiind o sursă excelentă de vitamina C, despre care studiile au arătat că poate reduce riscul bolilor de inimă şi al accidentelor vasculare cerebrale, precum şi că poate îmbunătăţi absorbţia fierului din alimente vegetale, prevenind astfel anemia. De asemenea, senioarea spune că toată viaţa a făcut „plimbări lungi” şi a avut „mulţi prieteni”.
Angelina s-a născut în Bellvís la 18 martie 1913 şi a fost a cincea din şapte fraţi. În mod tragic, tatăl ei a murit când ea avea doar trei ani, determinând familia să se mute la Barcelona. A lucrat la un atelier de croitorie. Are o fiică, doi nepoţi şi trei strănepoţi.