Curs BNR

1 EUR = 4.9759 RON

1 USD = 4.6073 RON

1 GBP = 5.8143 RON

1 XAU = 300.5443 RON

1 AED = 1.2544 RON

1 AUD = 3.0209 RON

1 BGN = 2.5441 RON

1 BRL = 0.9350 RON

1 CAD = 3.4066 RON

1 CHF = 5.2331 RON

1 CNY = 0.6408 RON

1 CZK = 0.1960 RON

1 DKK = 0.6675 RON

1 EGP = 0.1491 RON

1 HUF = 1.2827 RON

1 INR = 0.0555 RON

1 JPY = 3.0707 RON

1 KRW = 0.3452 RON

1 MDL = 0.2575 RON

1 MXN = 0.2701 RON

1 NOK = 0.4389 RON

1 NZD = 2.8507 RON

1 PLN = 1.1529 RON

1 RSD = 0.0425 RON

1 RUB = 0.0497 RON

1 SEK = 0.4438 RON

1 TRY = 0.1489 RON

1 UAH = 0.1192 RON

1 XDR = 6.1113 RON

1 ZAR = 0.2440 RON

Editia 8127 - 22 feb 16:22

Terapia reconectării la Pământ

Autor:

Publicat la 23 mai 2023

Ce este şi ce tratează

Terapia reconectării la Pământ

Terapia reconectării la Pământ, numită în engleză grounding sau earthing, reprezintă o tehnică terapeutică modernă. Implică desfăşurarea unor activităţi care ne „împământează” sau ne reconectează energetic cu pământul. Această conductivitate electrică funcţionează ca un mijloc de apărare a sistemului imunitar, exact în acelaşi mod în care o fac antioxidanţii.
Printre cele mai cunoscute terapii de tip earthing, amintim:
- mersul cu picioarele goale,
- relaxarea totală pe iarbă,
- scufundarea în apă.
Doctorul Vanessa Youness, specializată în terapii naturale, afirmă că terapiile de tip grounding sau earthing sunt folosite de foarte multe ori pentru afecţiuni precum:
- oboseala cronică,
- durerile cronice,
- anxietate sau depresie,
- tulburări de somn
- boli cardiovasculare.
„Multe studii au demonstrat că, într-adevăr există beneficii reale ale grounding-ului asupra sănătăţii fizice. Este util în special atunci când vorbim de fluxul sanguin, cu un rol esenţial în stabilirea gradului de sănătate cardiovasculară. Prin această metodă pot fi reduse durerile musculare. În plus, contribuie şi la starea generală de spirit, având un efect vindecător asupra stărilor de anxietate sau de depresie”, declară doctorul Vanessa Youness.
Potrivit acesteia, „putem exersa zilnic grounding-ul, făcând o plimbare de cel puţin 30 de minute prin iarbă, continuând cu încă 30 de minute de relaxare totală direct pe iarbă. De asemenea, scufundările în apă ne fac foarte mult bine, deoarece şi apa are proprietăţi asemănătoare pământului”.

Terapie complementară
Alături de terapia reconectării la Pământ, putem folosi cromoterapia. Corpurile noastre au nevoie de lumina soarelui pentru a trăi, iar, precum ştim cu toţii, acea lumină poate fi împărţită în diferite culori ale spectrului. „Spre exemplu, roşul susţine funcţiile circulatorii şi nervoase, poate creşte pulsul, poate creşte tensiunea arterială şi, desigur, rata respiraţiei. Portocaliul stimulează activităţile mentale şi se identifică foarte uşor cu optimismul, galbenul trezeşte inspiraţia mentală şi un sentiment de bucurie, verdele este asociat cu armonia şi are un efect relaxant, iar albastrul promovează relaxarea şi calmul”, conchide doctorul Vanessa Youness.

+1 -0

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie