Ţelina şi ananasul fac minuni pentru dantura ta

Un zâmbet sănătos poate fi dictat, pe lângă condiţiile genetice legate de dantură, şi de ceea ce mâncăm dar şi cât de des mâncăm. Mai ales în perioada de vara, dar şi în restul anului, trebuie să fim atenţi la ce alimente consumăm, astfel încât să ne păstrăm dinţii sănătoşi, a transmis medicul stomatolog Denisa Tutunaru, în cadrul unei emisiuni televizate pe Antena 3 CNN.Un aliment care face minuni pentru dantură şi igiena orală este ţelina, care echilibrează aciditatea salivei. Un alt astfel de aliment care face minuni este ananasul. Acest fruct conţine fenol, vitamina A şi E şi ne protejează şi echilibrează tot ce ţine de flora bacteriană orală. „Ne curăţă saliva şi ne împrospătează respiraţia. Mai mult, ananasul conţine xylitol, pe care îl găsim în gumele de mestecat fără zahăr, acţionând ca un înălbitor natural”, a spus medicul Denisa Tutunaru. Lista de alimente şi băuturi benefice pentru dantură mai cuprinde şi apa, laptele, iaurtul, merele, migdalele, peştele, nucile şi ghimbirul.