Şi tu amâni alarma ceasului dimineaţa?

Autor:

Publicat la 14 sepembrie 2017

Indiferent cât de mult dormi, întotdeauna simţi că nu te-ai odihnit destul. Probabil te numeri printre persoanele care amână mereu alarma cu „încă cinci minute”. Ei bine, amânarea alarmei nu ne ajută să ne trezim mai odihniţi. Dimpotrivă. Potrivit experţilor, acest gest sporeşte, de fapt, oboseala şi ne face să ne simţim şi mai somnoroşi, potrivit jurnalistii.ro. Motivul? Perioada dintre alarme este atât de scurtă, încât corpul nu are suficient timp să se întoarcă la un somn profund. Mai mult decât atât, această lipsă de rutină în ceea ce priveşte ora de trezire face ca creierul nostru să devină confuz şi să nu mai „ştie” care este ceasul nostru biologic.

+0 -0

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

Din aceeași categorie

„Lumini şi Umbre”, cu Andrei Irimia

Pentru publicul iubitor de artă şi muzică neoclasică, pianistul şi compozitorul Andrei Irimia aduce o experienţă inedită prin noul său turneu „Lights and Shadows”. Acesta îşi[...]
2024-04-19 citeste mai mult
„Zborul la Braşov”, în „Astra”

O incursiune în preocupările braşovene pentru aviaţie, de la începuturi şi până azi în zeci de pagini inedite. „Zborul la Braşov” este noul număr al revistei[...]
2024-04-19 citeste mai mult
Tot mai mulţi studenţi înscrişi la AFCO. Cel puţin un sfert dintre participanţii de până acum au devenit angajaţi

Mai bine de 200 de studenţi din ani terminali, dar chiar şi din ani mai mici de la Universitatea Transilvania s-au înscris deja la cea de-a 12-a ediţie a AFCO - Abolvenţi în Faţa Companiilor,[...]
2024-04-19 citeste mai mult
Clipuri despre droguri, la Aeroport

Aeroportul Internaţional Braşov-Ghimbav (AIGB) s-a alăturat ca partener în campania naţională „Consumul de droguri ne priveşte pe toţi”, iniţiată de Agenţia Naţională Antidrog[...]
2024-04-19 citeste mai mult
La Shakespeare Braşov câştigi un weekend all-inclusive la Shakespeare Craiova

„Operele complete ale lui Shakespeare” în 45 de minute. Le puteţi vedea duminică, 21 aprilie, în Piaţa Sfatului, de la ora 19.00, într-un spectacol pregătit de trei[...]
2024-04-19 citeste mai mult