Secretul Adinei Alberts. Cum se menţine la 53 de ani

Cunoscutul medic Adina Alberts a dezvăluit, în cadrul unui interviu, cum reuşeşte să se menţină într-o formă de invidiat la 53 de ani. „Sunt adepta echilibrului în toate. Şi sunt atentă la semnalele pe care organismul mi le dă. Dacă el nu mai vrea îmbuibare, eu nu îl voi forţa numai pentru că aşa zic unii specialişti. Dacă aş mânca trei mese pe zi şi două gustări, cred că aş avea o tonă şi aş muri de scârbă faţă de propria-mi persoană. Cel mai mare specialist pentru mine este organismul meu. Şi dacă el vrea o masă pe zi sau o masă la două zile, uneori, eu atât îi voi da. Clar! Şi fiecare dintre noi ar trebui să învăţăm să ne cunoaştem. Să interpretăm corect semnele pe care ni le da trupul, şi să acţionăm în consecinţă. Atât de simplu este totul. Şi chiar dacă specialitatea mea este chirurgia plastică sau tocmai de aceea, şi am o carieră de 20 de ani în medicină estetică, vă spun cu mâna pe inimă că cel mai bun tratament al feţei este peelingul cu prosospul umezit în apă caldă, urmat de un ser hrănitor de calitate. Şi curăţenia pielii”, spune Adina Alberts în interviul pentru Unica.
Dr. Adina Alberts a dezvăluit în cadrul interviului unul dintre secretele sale şi spune că de când l-a descoperit nu a mai avut nevoie de medicamente. „Mănânc mereu bio sau cel puţin asta încerc să fac. Nu există masă fără salată sau legume de tot felul. Evit grăsimile, pentru că nu le mai pot tolera. Am redus foarte mult aportul de carne. Cred că sunt pregătită să devin lacto-vegetariană. Iar dulciuri consum de maxim două ori pe săptămână. Şi am un secret pe care îl voi dezvălui acum, este vorba de ceaiul de cimbrişor care este nelipsit din viaţă mea. Este o minune a naturii. De când l-am descoperit, nu am mai avut nevoie de medicamente care să mă ajute cu digestia, de genul săruri biliare sau enzime digestive. Nu mai am senzaţia de “gură amară” dimineaţa. Plus alte suplimente alimentare obţinute din plante verzi”, mai spune Adina Alberts.