Recomandări pentru persoanele vârstnice în perioada caldă

Datorită temperaturilor care cresc de la o zi la alta, este important ca persoanele în vârstă sau cu afecțiuni cronice să își ia câteva măsuri de precauție. Este necesar ca apropiații să îi creeze vârstnicului, când acesta nu este capabil, un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului. Temperatura camerei trebuie să fie potrivită, iar la îndemână trebuie să existe tot timpul apă plată, ceai slab îndulcit sau suc natural de fructe pentru a se asigura o hidratare corespunzătoare. Alimentația va fi predominat din legume și fructe proaspete, consumându-se numai alimente proaspete din magazinele care disupun de instalații frigorifice funcționale de păstrare a alimentelor. Specialiștii recomandă și evitarea consumului de alimente ușor perisabile. În ceea ce privește consumul de alcool și cafea în timpul caniculei, este strict interzis. „NU!” plimbărilor din timpul amiezei Vârstnicii trebuie să aibă o atenție sporită și în ceea ce privește circulația în perioadele de vârf ale caniculei. Specialiștii recomandă efectuarea drumurilor necesare în timpul dimineții și după masă, iar dacă deplasarea în timpul amiezei este absolut necesară, vârstnicii vor folosi îmbrăcăminte ușoară, din materiale vegetale și neapărat o pălărie de protecție. Este util ca în aceste perioade, persoanele cu afecțiuni cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulație sau mentale să consulte medicul curant în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente.