Puterea dafinului şi cele 10 minute

De-a lungul secolelor, dafinul a fost folosit pentru proprietăţile sale medicinale, fiind recunoscută pentru efectul ei anti-inflamator şi calmant puternic.
Pe lângă scopul decorativ, frunzele de laur fiind un simbol al gloriei şi onoarei, medicii cred că dafinul era folosit în trecut pentru proprietăţile sale antioxidante, anti-reumatice, antiseptice, diuretice şi bactericide. Planta este un remediu eficace împotriva plăgilor, aftelor şi abceselor dentare şi este considerat un sedativ natural. Frunzele de dafin ajută la reducerea hipertensiunii arteriale, luptă împotriva insomniei şi a stresului. Pentru a beneficia de proprietăţile acestei plante minune, este suficient să daţi foc la câteva frunze de dafin pe care să le puneţi într-un vas şi să le lăsaţi să ardă. În acest timp, ieşiţi din cameră şi reveniţi după 10 minute.
Puteţi, de asemenea, să adăugaţi frunze de dafin în mâncare. Principalii compuşi activi ai plantei sunt cineolul şi alpha-pinen, dar şi uleiurile esenţiale, care influenţează pozitiv starea şi au un efect psihoactiv.
Deşi ambele frunze de dafin, atât uscate, cât şi proaspete pot fi utilizate în acest scop, cele uscate sunt mai eficiente, deoarece mirosul lor este mai puternic.