Prof. Constantin Dulcan: Cum ne putem feri de bolile produse pe bază de stres

Profesorul Dumitru Constantin Dulcan spune că ne putem feri de emoţiile negative care afectează sistemul imunitar. Vorbim de două tipuri de stres: stresul acut care este o reacţie fiziologică şi stresul cronic la care suntem supuşi încontinuu. „Iată această pandemie, la care ştirile niciuna nu este mai bună decât altă. Asta se cheamă stres cronic”, a exemplificat medicul.
În timpul unui stres cronic, „capacitatea noastră de apărare, sistemul imunitar, scade. Secreţia de cortizol blochează o serie de factori la nivel de creier. Mitocontriile, moştenite de la mama, reacţionează la stres. La lipsa de mişcare. La monotonie. Structurile care au nevoie de consum de energie, deci de cele mai multe mitocontrii, sunt creierul, inima şi muşchii. Din păcate, numărul lor scade. Şi atunci intervine nevoia de a menţine numărul de mitocondrii”, spune prof. Dumitru Constantin Dulcan.
Ce înseamnă gând negativ? „Ura - e un câmp de energie cu o frecvenţa joasă. Invidia, calomnia, instigarea, gelozia, denigrarea. Toate acestea sunt pe o frecvenţa scăzută şi evident că structura noastră, sistemul imunitar reacţionează la stă, şi cordul, creierul reacţionează, şi ne face extrem de vulnerabili în faţă unor factori patogeni cum este virusul acesta. Frica este unul din factorii care ne scad enorm de mult frecvenţa. A crea omului o stare bună de dispoziţie sau o stare propice apărării, întăririi  imunităţîi lui. Dacă toată ziua îi speriem…”, mai arată Dulcan, medic neurolog şi psihiatru.
Potrivit acestuia, medicul trebuie să se gândească şi la riscurile virozei, ale bacteriei dar şi la psihologia pacientului. „Între astea trebuie să fie un echilibru. Trebuie să gândim, să protejăm şi psihicul uman. Este obligatoriu că cei care gestionează toată această poveste să se gândească şi la un aspect şi la altul. Orice regim, orice stăpân în lumea asta, trebuie să gândească în primul rând să fie în acord cu psihologia umană. Tot ce este împotriva psihologiei umane înseamnă boală, patologie. Empatia poate schimba lumea. Trebuie să cultivăm emoţiile de ordin pozitiv superior.  Trebuie măcar 40 de minute pe zi în care să lăsăm la o parte tot ceea ce este negativ şi să ne înconjurăm de o atmosfera propice sănătăţii, o gândire propice. Circuitele noastre nervoasă au nevoie de o chimie favorabilă stării de sănătate şi longevităţii", a mai spus profesorul universitar.