banner la cocos banner promotional

Curs BNR

1 EUR = 4.9774 RON

1 USD = 4.3833 RON

1 GBP = 5.8304 RON

1 XAU = 464.4611 RON

1 AED = 1.1933 RON

1 AUD = 2.7957 RON

1 BGN = 2.5449 RON

1 BRL = 0.7714 RON

1 CAD = 3.1559 RON

1 CHF = 5.2813 RON

1 CNY = 0.6015 RON

1 CZK = 0.1993 RON

1 DKK = 0.6668 RON

1 EGP = 0.0860 RON

1 HUF = 1.2223 RON

1 INR = 0.0513 RON

1 JPY = 3.0556 RON

1 KRW = 0.3047 RON

1 MDL = 0.2538 RON

1 MXN = 0.2227 RON

1 NOK = 0.4191 RON

1 NZD = 2.6097 RON

1 PLN = 1.1646 RON

1 RSD = 0.0425 RON

1 RUB = 0.0530 RON

1 SEK = 0.4526 RON

1 TRY = 0.1141 RON

1 UAH = 0.1048 RON

1 XDR = 5.9383 RON

1 ZAR = 0.2318 RON

Editia 8443 - 20 iun 05:05

Popovici bea lapte cu miere şi scorţişoară şi nu consumă cârnaţi

Autor:

Publicat la 30 iunie 2022

Popovici bea lapte cu miere şi scorţişoară şi nu consumă cârnaţi

David Popovici - foto - (17 ani) a scris istorie la Campionatele Mondiale de nataţie, unde a cucerit două medalii de aur, la 100 de metri liber şi 200 de metri liber. Tânărul sportiv legitimat la CS Dinamo a dezvăluit ce sacrificii presupune sportul de performanţă. David Popovici lucrează cu un psiholog, iar mama sa a făcut cursuri anti-doping, pentru a-l feri pe sportiv de medicamentele care conţin substanţe interzise. Dieta este un alt capitol extrem de important pentru cariera tânărului campion mondial. Alimentul pe care David Popovici nu îl mănâncă niciodată este pâinea albă. De asemenea, din meniul campionului nostru mai lipsesc produsele de fast-food şi mâncarea cu multe grăsimi, scrie as.ro. În septembrie 2021, David Popovici le-a vorbit copiilor care se antrenează la bazinul de înot Miramar din Bucureşti, unde s-a pregătit şi el, despre ce sacrificiile pe care le face. Campionul român are primul antrenament de la ora 06:30, iar părinţii săi se trezesc mai devreme şi îi aduc mâncarea la pat, pentru a se hrăni cu două ore înainte de antrenament. „Mănânc bine dimineaţa. Mănânc cu ochii închişi, ca să dorm la loc, o fac de mic şi văd că funcţionează la mine”, a afirmat David Popovici. Meniul sportivului este format dintr-un iaurt mare, amestecat cu banane, chia, miere şi fulgi de ovăz. La acestea se adaugă fructe uscate precum migdale şi curmale. După fiecare antrenament, de 6 ani încoace, David Popovici bea o combinaţie de lapte, miere şi scorţişoară. Uneori lapte, miere şi cacao. Pentru că proteinele sunt extrem de importante. Pâinea integrală a înlocuit-o pe cea albă, iar cârnaţii au fost excluşi, informează sursa citată.

+0 -0

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie