Curs BNR

1 EUR = 4.9771 RON

1 USD = 4.6535 RON

1 GBP = 5.8883 RON

1 XAU = 353.6146 RON

1 AED = 1.2670 RON

1 AUD = 3.0942 RON

1 BGN = 2.5447 RON

1 BRL = 0.8532 RON

1 CAD = 3.3984 RON

1 CHF = 5.2157 RON

1 CNY = 0.6409 RON

1 CZK = 0.1996 RON

1 DKK = 0.6674 RON

1 EGP = 0.0975 RON

1 HUF = 1.2521 RON

1 INR = 0.0557 RON

1 JPY = 2.9294 RON

1 KRW = 0.3348 RON

1 MDL = 0.2596 RON

1 MXN = 0.2541 RON

1 NOK = 0.4414 RON

1 NZD = 2.8500 RON

1 PLN = 1.1489 RON

1 RSD = 0.0425 RON

1 RUB = 0.0524 RON

1 SEK = 0.4427 RON

1 TRY = 0.1421 RON

1 UAH = 0.1150 RON

1 XDR = 6.1254 RON

1 ZAR = 0.2598 RON

Editia 8206 - 21 iun 13:44

Popovici bea lapte cu miere şi scorţişoară şi nu consumă cârnaţi

Autor:

Publicat la 30 iunie 2022

Popovici bea lapte cu miere şi scorţişoară şi nu consumă cârnaţi

David Popovici - foto - (17 ani) a scris istorie la Campionatele Mondiale de nataţie, unde a cucerit două medalii de aur, la 100 de metri liber şi 200 de metri liber. Tânărul sportiv legitimat la CS Dinamo a dezvăluit ce sacrificii presupune sportul de performanţă. David Popovici lucrează cu un psiholog, iar mama sa a făcut cursuri anti-doping, pentru a-l feri pe sportiv de medicamentele care conţin substanţe interzise. Dieta este un alt capitol extrem de important pentru cariera tânărului campion mondial. Alimentul pe care David Popovici nu îl mănâncă niciodată este pâinea albă. De asemenea, din meniul campionului nostru mai lipsesc produsele de fast-food şi mâncarea cu multe grăsimi, scrie as.ro. În septembrie 2021, David Popovici le-a vorbit copiilor care se antrenează la bazinul de înot Miramar din Bucureşti, unde s-a pregătit şi el, despre ce sacrificiile pe care le face. Campionul român are primul antrenament de la ora 06:30, iar părinţii săi se trezesc mai devreme şi îi aduc mâncarea la pat, pentru a se hrăni cu două ore înainte de antrenament. „Mănânc bine dimineaţa. Mănânc cu ochii închişi, ca să dorm la loc, o fac de mic şi văd că funcţionează la mine”, a afirmat David Popovici. Meniul sportivului este format dintr-un iaurt mare, amestecat cu banane, chia, miere şi fulgi de ovăz. La acestea se adaugă fructe uscate precum migdale şi curmale. După fiecare antrenament, de 6 ani încoace, David Popovici bea o combinaţie de lapte, miere şi scorţişoară. Uneori lapte, miere şi cacao. Pentru că proteinele sunt extrem de importante. Pâinea integrală a înlocuit-o pe cea albă, iar cârnaţii au fost excluşi, informează sursa citată.

+0 -0

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie