Curs BNR

1 EUR = 4.9184 RON

1 USD = 4.7383 RON

1 GBP = 5.6933 RON

1 XAU = 267.3958 RON

1 AED = 1.2901 RON

1 AUD = 3.1941 RON

1 BGN = 2.5147 RON

1 BRL = 0.8831 RON

1 CAD = 3.5228 RON

1 CHF = 4.9890 RON

1 CNY = 0.6612 RON

1 CZK = 0.2021 RON

1 DKK = 0.6614 RON

1 EGP = 0.1929 RON

1 HUF = 1.2093 RON

1 INR = 0.0580 RON

1 JPY = 3.4339 RON

1 KRW = 0.3572 RON

1 MDL = 0.2427 RON

1 MXN = 0.2485 RON

1 NOK = 0.4759 RON

1 NZD = 2.9580 RON

1 PLN = 1.0503 RON

1 RSD = 0.0419 RON

1 RUB = 0.0776 RON

1 SEK = 0.4516 RON

1 TRY = 0.2543 RON

1 UAH = 0.1289 RON

1 XDR = 6.2270 RON

1 ZAR = 0.2793 RON

Editia 7834 - 02 dec 09:27

Popovici bea lapte cu miere şi scorţişoară şi nu consumă cârnaţi

Autor:

Publicat la 30 iunie 2022

Popovici bea lapte cu miere şi scorţişoară şi nu consumă cârnaţi

David Popovici - foto - (17 ani) a scris istorie la Campionatele Mondiale de nataţie, unde a cucerit două medalii de aur, la 100 de metri liber şi 200 de metri liber. Tânărul sportiv legitimat la CS Dinamo a dezvăluit ce sacrificii presupune sportul de performanţă. David Popovici lucrează cu un psiholog, iar mama sa a făcut cursuri anti-doping, pentru a-l feri pe sportiv de medicamentele care conţin substanţe interzise. Dieta este un alt capitol extrem de important pentru cariera tânărului campion mondial. Alimentul pe care David Popovici nu îl mănâncă niciodată este pâinea albă. De asemenea, din meniul campionului nostru mai lipsesc produsele de fast-food şi mâncarea cu multe grăsimi, scrie as.ro. În septembrie 2021, David Popovici le-a vorbit copiilor care se antrenează la bazinul de înot Miramar din Bucureşti, unde s-a pregătit şi el, despre ce sacrificiile pe care le face. Campionul român are primul antrenament de la ora 06:30, iar părinţii săi se trezesc mai devreme şi îi aduc mâncarea la pat, pentru a se hrăni cu două ore înainte de antrenament. „Mănânc bine dimineaţa. Mănânc cu ochii închişi, ca să dorm la loc, o fac de mic şi văd că funcţionează la mine”, a afirmat David Popovici. Meniul sportivului este format dintr-un iaurt mare, amestecat cu banane, chia, miere şi fulgi de ovăz. La acestea se adaugă fructe uscate precum migdale şi curmale. După fiecare antrenament, de 6 ani încoace, David Popovici bea o combinaţie de lapte, miere şi scorţişoară. Uneori lapte, miere şi cacao. Pentru că proteinele sunt extrem de importante. Pâinea integrală a înlocuit-o pe cea albă, iar cârnaţii au fost excluşi, informează sursa citată.

+0 -0

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie

banner promotionalbanner promotionalbanner promotionalbanner promotional