Pepenele roşu poate afecta ficatul

Pepenele roşu îmbunătăţeste sănătatea cardiovasculară, este antiinflamator, ajută la menţinerea sănătaţii pielii, previne formarea calculilor renali, îmbunătăţeste digestia şi, pe lângă toate acestea, conţine numeroase vitamine şi minerale.
Dar…, ca orice lucru care este foarte bun, există şi o parte care poate fi foarte rea.  Tocmai pentru că este foarte bun, oamenii tind să consume acest fruct în cantităţi foarte mari. Medicul nutriţionist Mihaela Bilic a tras un semnal de alarmă: „consumat în cantităţi mari, pepenele roşu poate afecta ficatul”. Mai mult, din cauza cantităţii mari de fructoză, acesta este un fruct care îngraşă.
„Când vine vorba de pepene, se bate pentru locul 1 cu cireşele şi strugurii în topul alimentelor care afectează grav silueta. Fructoza nu poate fi consumată prin mişcare, ea se duce în ficat, iar ficatul face din ea grăsime. Nu vă voi recomanda acum să mâncaţi cu bucăţica, dar mâncaţi măcar cu felia. Dacă vreţi să nu vă doară grăsimea acumulată brusc pe abdomen”, a scris Mihaela Bilic pe Instagram.