„Oaza tinereţii”, locul unde oamenii nu se îmbolnăvesc niciodată şi trăiesc până la 140 de ani

Valea râului Hunza, aflat la graniţa dintre India şi Pakistan, este de multe ori numită şi „oaza tinereţii”. Oamenii din această regiune aproape nu se îmbolnăvesc niciodată şi arată mereu tineri, iar durata de viaţă ajunge până la 140 de ani.
Mulţi dintre locuitori trăiesc peste 100 de ani şi este considerat ceva normal. Oamenii din Hunza au fost descoperiţi de europeni în anii ’20, de către un doctor scoţian numit MakKarrison, care a trăit o perioadă îndelungată alături de ei. Acesta le-a documentat viaţa şi a descoperit că secretul pentru longevitatea acestora este dieta lor. Scoţianul a constatat că mănâncă puţină carne şi iau masa doar de două ori pe zi. În plus, înnoată în apa îngheţată, iar o plimbare de 15-20 kilometri este cât se poate de normală.
R. Bircher descrie felul în care trăieşte poporul din Hunza în cartea sa „Hunza-people who do not know disease”. Pe scurt, dieta e dominată de fructe şi legume, mănâncă multă hrană neprepărată, crudă, consumă foarte puţină sare, iar alcoolul şi dulciurile sunt consumate foarte rar.
În 1963, o echipă medicală franceză a mers într-o expediţie în Hunza şi au stabilit că speranţa medie de viaţă este de 120 de ani. Mai mult, în 1977, în cadrul unui congres despre cancer, potrivit mai multor oameni de ştiinţă, în Huzna s-a constatat absenţa cancerului în orice formă.