Curs BNR
1 EUR = 4.9758 RON
1 USD = 4.6712 RON
1 GBP = 5.7677 RON
1 XAU = 354.4765 RON
1 AED = 1.2719 RON
1 AUD = 3.0068 RON
1 BGN = 2.5441 RON
1 BRL = 0.8970 RON
1 CAD = 3.4040 RON
1 CHF = 5.1247 RON
1 CNY = 0.6449 RON
1 CZK = 0.1969 RON
1 DKK = 0.6669 RON
1 EGP = 0.0971 RON
1 HUF = 1.2603 RON
1 INR = 0.0560 RON
1 JPY = 3.0182 RON
1 KRW = 0.3387 RON
1 MDL = 0.2597 RON
1 MXN = 0.2740 RON
1 NOK = 0.4241 RON
1 NZD = 2.7592 RON
1 PLN = 1.1519 RON
1 RSD = 0.0425 RON
1 RUB = 0.0500 RON
1 SEK = 0.4281 RON
1 TRY = 0.1433 RON
1 UAH = 0.1174 RON
1 XDR = 6.1419 RON
1 ZAR = 0.2447 RON
Publicat la 03 noiembrie 2021
Medicul nutriţionist Mihaela Bilic ne transmite să fim cât se poate de realişti şi să nu ne facem speranţe că scăpăm de cancer sau infarct dacă evităm anumite alimente sau consumăm altele în cantităţi mari. Potrivit specialistului, secretul vieţii veşnice nu stă neapărat în farfurie.
„Secretul tinereţii fără bătrâneţe şi al vieţii fără de moarte... De bine, vivacitatea, agerimea minţii, înţelepciunea, pacea sufletească. Ei bine, dragii mei, pot să vă spun că aşteptaţi prea multe de la o farfurie cu mâncare:) O fi important ce băgam în gură, cât şi cum mâncăm, dar de aici până la a dobândi nemurirea şi sănătatea prin intermediul alimentelor, e cale lungă. În primul rând nu-ţi poţi nega/schimba genele, destinul, soarta. A avea un stil de viaţă echilibrat ajută, dar nu e miraculos. Nu poţi scăpa de cancer devenind vegetarian şi nici protecţie împotriva infarctului nu primeşti dacă elimini grăsimile din dietă. Nu poţi vindeca bolile grave printr-un regim drastic/special şi nici nu trebuie să crezi că boala reprezintă o pedeapsă pentru «prostiile» pe care le-ai mâncat”, spune medicul.
Potrivit acesteia, ar fi prea simplu să putem dobândi controlul asupra vieţii doar ştiind ce să mâncăm. „Hrana e unul din elementele pe care trebuie să le luăm în calcul însă, din păcate, nu cel mai important. Există factori cu impact mult mai grav şi pe care, de multe ori, nu-i vedem/simţim. De la poluare la stres, de la defectele genetice la procesul firesc de îmbătrânire, totul ne afectează sănătatea. Începem să «ruginim» de la prima gură de aer pe care o respirăm la naştere, oxigenul e cel mai important agent oxidativ. Soarele, zahărul, toxinele din mediu, lasă şi ele urme. Şi cel mai rău ne facem singuri neştiind să exteriorizăm/neutralizăm energia negativă, stresul, grijile. Nemulţumirea şi necazurile ne îmbolnăvesc mai mult decât mâncarea. Aşa că nu vă mai umpleţi cu suspiciune şi neîncredere farfuriile, ci căutaţi să vă trăiţi viaţa frumos, cu bunătate, linişte şi împăcare. Atât cât o fi ea de lungă”, a spus dr. Mihaela Bilic.
nu este nici un comentariu
Din 24 până în 26 aprilie, Centrul Cultural Reduta Braşov va organiza „Atelierele Creatorilor”, pentru elevi, în cadrul programului „Săptămâna verde”. Pe[...]
2024-04-23 citeste mai multPrimăria a prezentat planşele cu randarea 3D pentru o nouă grădiniţă în Braşov, pe terenul Coresi
2024-04-23 citeste mai multCopii, părinţi şi bunici sunt aşteptaţi în weekend, atât sâmbătă, 27 aprilie (de la 11.00), cât şi duminică, 28 aprilie (de la 10.30 şi 12.00), la o nouă premieră[...]
2024-04-23 citeste mai mult6 manageri şi 30 de ghizi şi muzeografi din toată ţara au participat la Râşnov la două sesiuni de training pentru dezvoltarea abilităţilor de gestionare şi management strategic al obiectivelor[...]
2024-04-23 citeste mai multConsiliul Judeţean al Elevilor Braşov, Interact Kronstadt şi Asociaţia Braşovul Altfel îşi propun să îi premieze pe profesorii care ies în evidenţă prin implicarea lor şi[...]
2024-04-23 citeste mai mult
Adaugă un comentariu