„Nu poţi scăpa de cancer devenind vegetarian şi nici de infarct dacă elimini grăsimile din dietă”

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic ne transmite să fim cât se poate de realişti şi să nu ne facem speranţe că scăpăm de cancer sau infarct dacă evităm anumite alimente sau consumăm altele în cantităţi mari. Potrivit specialistului, secretul vieţii veşnice nu stă neapărat în farfurie.
„Secretul tinereţii fără bătrâneţe şi al vieţii fără de moarte... Ei bine, dragii mei, pot să vă spun că aşteptaţi prea multe de la o farfurie cu mâncare. O fi important ce băgam în gură, cât şi cum mâncam, dar de aici până la a dobândi nemurirea şi sănătatea prin intermediul alimentelor, e cale lungă. În primul rând nu-ţi poţi nega/schimba genele, destinul, soarta. A avea un stil de viaţă echilibrat ajuta, dar nu e miraculos. Nu poţi scăpa de cancer devenind vegetarian şi nici protecţie împotriva infarctului nu primeşti dacă elimini grăsimile din dietă. Nu poţi vindeca bolile grave printr-un regim drastic/special şi nici nu trebuie să crezi că boala reprezintă o pedeapsă pentru «prostiile» pe care le-ai mâncat. Ar fi prea simplu să putem dobândi controlul asupra vieţii doar ştiind ce să mâncăm. Hrana e unul din elementele pe care trebuie să le luăm în calcul insă, din păcate, nu cel mai important. Există factori cu impact mult mai grav şi pe care, de multe ori, nu-i vedem/simţim. De la poluare la stres, de la defectele genetice la procesul firesc de îmbătrânire, totul ne afectează sănătatea. Începem să «ruginim» de la prima gură de aer pe care o respirăm la naştere, oxigenul e cel mai important agent oxidativ. Soarele, zahărul, toxinele din mediu, lasă şi ele urme. Şi cel mai rău ne facem singuri neştiind să exteriorizăm/neutralizăm energia negativă, stresul, grijile. Nemulţumirea şi necazurile ne îmbolnăvesc mai mult decât mâncarea. Aşa că nu vă mai umpleţi cu suspiciune şi neîncredere farfuriile, ci căutaţi să vă trăiţi viaţa frumos, cu bunătate, linişte şi împăcare. Atât cât o fi ea de lungă!”, a precizat dr. Mihaela Bilic.