Nu mai bea fierbinte când te doare în gât. Mai rău faci

Surprinzător, băuturile reci sau cu gheaţă sunt cele mai indicate la amigdale umflate sau dureri in gât. Recomandarea de a evita lichidele fierbinţi când aveţi dureri de gât se datorează faptului că temperatura ridicată a lichidelor poate înmulţi bacteriile din zona afectată şi, ca atare, irită şi accentuează disconfortul în gât. De obicei, se sugerează să consumaţi lichide la temperatura camerei sau reci pentru a calma senzaţia de arsură şi pentru a reduce inflamaţia, spun cei de la verywellhealth.com.
De exemplu, puteţi încerca:
- Apă la temperatura camerei: Apa la temperatura camerei sau rece poate ajuta la calmarea gâtului iritat.
- Ceaiuri reci sau băuturi cu gheaţă: Ceaiurile reci sau cuburile de gheaţă pot fi un pansament temporar pentru gâtul iritat. În plus, ceaiurile din plante cu proprietăţi antiinflamatoare, cum ar fi ceaiul de muşeţel sau de mentă, pot aduce un plus de confort.
- Gargară cu apă sărată: Gargara cu apă rece, sărată, poate ajuta la reducerea inflamaţiei şi a durerii în gât.
Evitaţi băuturile fierbinţi, cum ar fi ceaiurile foarte calde sau cafeaua fierbinte, care pot agrava senzaţia de arsură şi pot irita şi mai mult gâtul. Este întotdeauna recomandat să consultaţi un medic sau un specialist în sănătate dacă aveţi dureri persistente în gât sau alte simptome, pentru a obţine sfaturi şi tratament adecvat.