„Lunea albastră”, cea mai depresivă zi din an

V-ați simțit ieri lipsiți de energie, de chef de muncă și de viață? Nu e de mirare, pentru că luni, 21 ianuarie, este ziua cea mai depresivă din an, în care mulți dintre noi sunt lipsiți de vlagă. Cel puțin așa susțin britanicii. Dacă ați avut astfel de „simptome”, nu întrebați nici medicul, nici farmacistul, ci dați vina pe „Lunea Albastră" sau „Blue Monday", așa cum au denumit britanicii această zi din an, când foarte multe persoane pot manifesta stări de depresie. Se spune că această zi din an ar fi fost calculată de către psihologul Cliff Arnall, după o formulă științifică în care au fost luate ca repere de calcul timpul rămas până la viitorul Crăciun, cheltuielile făcute și datoriile acumulate cu ocazia sărbătorilor de iarnă, precum și lipsa sau abandonarea planurilor făcute în rezoluțiile de Anul Nou. Arnall a scris prima oară despre „Blue Monday" acum 7 ani, într-un comunicat de presă pentru Sky Travel, un fost post de televiziune britanic pentru călătorii. El și-a explicat atunci teoria prin „efectul de hibernare", acesta fiind perioada de timp în care facem mai puțină mișcare fizică, ne simțim obosiți, petrecem mai mult timp în casă și consumăm hrană cu mai multe calorii.