Curs BNR
1 EUR = 4.9767 RON
1 USD = 4.7940 RON
1 GBP = 5.9683 RON
1 XAU = 441.7015 RON
1 AED = 1.3052 RON
1 AUD = 3.0134 RON
1 BGN = 2.5445 RON
1 BRL = 0.8320 RON
1 CAD = 3.3469 RON
1 CHF = 5.2859 RON
1 CNY = 0.6578 RON
1 CZK = 0.1984 RON
1 DKK = 0.6671 RON
1 EGP = 0.0953 RON
1 HUF = 1.2277 RON
1 INR = 0.0548 RON
1 JPY = 3.1515 RON
1 KRW = 0.3319 RON
1 MDL = 0.2561 RON
1 MXN = 0.2341 RON
1 NOK = 0.4271 RON
1 NZD = 2.7225 RON
1 PLN = 1.1872 RON
1 RSD = 0.0425 RON
1 RUB = 0.0495 RON
1 SEK = 0.4406 RON
1 TRY = 0.1331 RON
1 UAH = 0.1157 RON
1 XDR = 6.2615 RON
1 ZAR = 0.2601 RON
NEUROCHIRURGUL LEON DĂNĂILĂ, SFATURI PENTRU UN CREIER SĂNĂTOS:
Publicat la 12 martie 2024
Satisfacţiile şi credinţa, importanţă deosebită
Academicianul Leon Dănăilă, reputat medic neurochirurg, cercetător şi inventator, susţine că „activitatea fizică joacă un rol crucial, în special în perioada de îmbătrânire, se recomandă cel puţin 4.000 de paşi pe zi”.
Reputatul profesor spune că „nu există o fântână a tinereţii în care ne putem scufunda trupul pentru a ne recăpăta tinereţea, cum la fel procesul de îmbătrânire nu poate fi oprit”, dar cu toate acestea, există „metode simple pe care le putem adopta pe parcursul vieţii pentru a ne păstra integritatea fizică şi mentală chiar şi în cei de pe urmă ani ai vieţii noastre”.
Renumitul profesor Leon Dănăilă a făcut o listă scurtă cu principalele activităţi care contribuie la longevitatea creierului. Cele mai importante sunt mişcarea, satisfacţiile, succesele şi credinţa.
„Pentru a menţine longevitatea creierului, trebuie să acordăm atenţie unor factori esenţiali. Activitatea fizică joacă un rol crucial, în special în perioada de îmbătrânire, se recomandă cel puţin 4.000 de paşi pe zi”, recomandă dr. Dănăilă.
Potrivit medicului, efectuarea în mod regulat a exerciţiilor fizice se asociază cu o longevitate mai crescută şi cu existenţa unui risc mai redus de apariţie a bolilor cardiovasculare, a diabetului zaharat, a sindromului metabolic, a hipertensiunii arteriale sau a bolilor infecţioase.
Totodată, susţine dr. Leon Dănăilă, satisfacţiile au o importanţă deosebită. „Lipsa acestora poate duce la stări depresive şi diminuarea activităţii cerebrale. Succesele pe care le obţii în activitate, la fel, au un rol foarte benefic în activitatea cerebrală”, arată neurochirurgul Leon Dănăilă, doctor în medicină şi academician.
Nu în ultimul rând, specialistul afirmă că „sacralitatea este esenţială pentru funcţionarea cerebrală şi bunăstarea generală”. „Credinţa are un rol semnificativ în menţinerea activităţii cognitive şi a echilibrului nostru mental”, consideră Leon Dănăilă.
nu este nici un comentariu
După cum relatam şi în ediţia de ieri, pasagerul cu numărul 100.000 a aterizat duminică, 10 martie, în cursul serii, pe Aeroportul Internaţional Braşov - Ghimbav. Braşoveanca Georgiana[...]
2024-03-12 citeste mai multSorina Vasilescu (Vazelina), ilustratoare, designer grafic şi autoare de benzi desenate, şi duo-ul Maria Mandea şi George Marian Preduţ, parte din colectivul „Super:Serios”, sunt invitaţii[...]
2024-03-12 citeste mai multAu început pregătirile pentru cea de-a 11-a ediţie Braşov Heroes, cursa cu obstacole a comunităţii, care va avea loc duminică, 8 septembrie 2024. Mai exact, echipa organizatoare caută proiecte[...]
2024-03-12 citeste mai multFenomenul „centenarilor de la Mânzăleşti"
2024-03-12 citeste mai multCentrele de transfuzii din ţară vor fi reorganizate şi întregul sistem de prelevare şi management al stocurilor va fi regândit. Anunţul a fost făcut de ministrul Sănătăţii şi vine[...]
2024-03-12 citeste mai mult
Adaugă un comentariu