banner la cocos banner promotional
Mica Publicitate | Arhiva | Contact

Curs BNR

1 EUR = 4.9774 RON

1 USD = 4.3833 RON

1 GBP = 5.8304 RON

1 XAU = 464.4611 RON

1 AED = 1.1933 RON

1 AUD = 2.7957 RON

1 BGN = 2.5449 RON

1 BRL = 0.7714 RON

1 CAD = 3.1559 RON

1 CHF = 5.2813 RON

1 CNY = 0.6015 RON

1 CZK = 0.1993 RON

1 DKK = 0.6668 RON

1 EGP = 0.0860 RON

1 HUF = 1.2223 RON

1 INR = 0.0513 RON

1 JPY = 3.0556 RON

1 KRW = 0.3047 RON

1 MDL = 0.2538 RON

1 MXN = 0.2227 RON

1 NOK = 0.4191 RON

1 NZD = 2.6097 RON

1 PLN = 1.1646 RON

1 RSD = 0.0425 RON

1 RUB = 0.0530 RON

1 SEK = 0.4526 RON

1 TRY = 0.1141 RON

1 UAH = 0.1048 RON

1 XDR = 5.9383 RON

1 ZAR = 0.2318 RON

Editia 8743 - 10 sep 14:09
Sunteti aici: Home // Arhiva // 2024 // Editia 8099 // Gerul şi „extremităţile”

Gerul şi „extremităţile”

Autor: Marius BOERIU

Publicat la 12 ianuarie 2024

Gerul şi „extremităţile”

Pentru a contracara efectele negative ale gerului, montaniarzii cu experienţă spun că trebuie să respectăm o serie de reguli şi principii foarte simple şi la îndemâna oricui. Spre exemplu, Vali Catargiu, cu o vastă experienţă în drumeţiile montane, în toate anotimpurile, recomandă ca că în timpul iernilor geroase trebuie să ne îmbrăcăm adecvat. Şi asta nu înseamnă doar haine groase şi atât. „Preferabil să porţi textile uşoare pe mai multe straturi decât, să zicem, un tricou din bumbac şi un palton gros. Mai ales dacă vrei să pleci într-o drumeţie pe munte, iarna. Extremităţile trebuie foarte bine izolate. Şi mai ales capul, acesta pierde 20% din căldura trupului, dar şi mâinile şi picioarele. De asemenea, foarte importantă este hidratarea”, precizează acesta.
 

+0 -1

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie

banner la cocos banner promotionalbanner promotionalbanner promotional

Comunitati locale

Social


RSS

ultima editie a cotidianului
ultima editie a suplimentului religios