Fumigaţiile cu salvie, noua modă

Fumigaţiile cu salvie sunt apreciate şi practicate în diverse ritualuri, devenind un trend global deţinerea în casă a acestei plante.
Romanii obişnuiau să spună: „Pentru ce să moară omul când în grădină creşte salvia?”, pentru a face referire la proprietăţile medicinale ale acestei plante aromatice.
În Antichitate, salvia era utilizată pentru tratarea problemelor digestive sau a durerilor de stomac. În afara administrării interne, salvia este excelentă pentru fumigaţii. Arderea salviei este practicată din timpuri străvechi, acest obicei având numeroase beneficii.
Pentru fumigaţii se foloseşte mai ales salvia albă (Salvia apiana), pe care amerindienii o utilizau în tratarea problemelor de sănătate uzuale. Totuşi, efecte benefice ar avea toate tipurile de salvie.
Mai exact, în acest scop sunt folosite frunzele plantei, care se adună într-un mănunchi şi se leagă cu sfoară. Se pune apoi într-un vas ceramic rezistent şi se dă foc cu o lumânare sau cu un chibrit. În timpul arderii salviei, se deschid geamurile şi uşile, iar salvia trebuie dusă în fiecare cameră. Pentru stingere, se poate folosi nisip sau pământ.
Nu se lasă mănunchiul de salvie aprins în locuinţă nesupravegheat, pentru a nu se produce incendii.

1. Are efect purificator  
Se consideră că prin ardere, salvia albă emană ioni negativi, cu efecte binefăcătoare asupra organismului, potrivit healthline. Salvia este o plantă cu calităţi antimicrobiene, iar arderea ei în locuinţă poate ţine departe bacteriile, virusurile sau ciupercile. Rădăcinile şi tinctura de salvie albă ar ajuta inclusiv în combaterea stafilococului auriu.

2. Elimină energiile negative
Din punct de vedere spiritual, fumigaţiile cu salvie albă sunt utilizate şi pentru eliminarea energiilor negative din casă sau pentru eliberarea de negativism provenit de la alte persoane.
Fumigaţiile pot fi folosite şi atunci când cineva trece printr-o perioadă grea, inclusiv cea de boli sau pentru eliberarea de traume şi experiente negative din trecut.

3. Ajută la neutralizarea alergenilor
Deşi nu este dovedit ştiinţific, se crede că arderea salviei eliberează ioni negativi, iar acest lucru ajută la neutralizarea ionilor pozitivi. Printre ionii pozitivi se numără alergeni precum poluarea, praful, mucegaiul şi părul de animale.

4. Alungă stresul
Prin arderea salviei albe se poate obţine inclusiv o reducere a stresului. Un studiu din 2016 efectuat la Universitatea din Mississippi a arătat că salvia albă (Salvia apiana) este bogată în compuşi care activează anumiţi receptori din creier. Aceşti receptori sunt responsabili de inducerea stării de bine, de reducerea stresului şi chiar de atenuarea durerii.

5. Are efect benefic în depresie
Arderea salviei ar avea efecte şi asupra stării psihice. Aduce claritate mentală şi pace interioară, stimulează concentrarea, imaginaţia şi creativitatea. Are efect calmant asupra sistemului nervos este recomandată şi în depresie, oboseală şi ameţeli.
Un studiu din 2014 a arătat că fumigaţiile cu salvie au avut efect benefic în cazul persoanelor cu anxietate şi depresie.

6. Te ajută să ai un somn mai bun
Potrivit unor cercetări, fumul de salvie ar conţine compuşi care ar acţiona benefic în insomnie.
Pentru fumigaţii în acest scop se poate folosi şi salvia de grădină (Salvia officinalis).