Detoxifierea de ecrane, în două săptămâni

O cercetare, condusă de dr. Jesper Schmidt Persson de la Syddansk Universitet din Danemarca şi publicată în JAMA Network Open, arată că dependenţa de device-uri se ameliorează în doar două săptămâni.
În studiu au fost implicate 89 de familii cu 181 de copii şi adolescenţi cu vârste cuprinse între patru şi 17 ani. Jumătate dintre aceste familii au fost rugate să limiteze copiilor timpul petrecut pe ecran în timpul liber la maximum trei ore pe săptămână. După doar două săptămâni, timp în care au ţinut aceste „regim de detoxifiere”, copiii din grupul de intervenţie au arătat îmbunătăţiri semnificative în comportamentul lor general şi în bunăstarea lor emoţională. Cele mai notabile îmbunătăţiri au fost observate în ceea ce priveşte problemele emoţionale şi dificultăţile cu colegii, dar şi în comportamentul prosocial, care implică atenţia şi ajutorul faţă de ceilalţi.