Depresia de sărbători, un fenomen des întâlnit, atrag atenţia specialiştii

Depresia de sărbători este un fenomen care se manifestă invariabil în fiecare an, la o categorie mare de populaţie, spun specialiştii.
Mai mult de 45% din populaţie nu a cunoscut vreodată bucuria sărbătorilor, iar melancolia, tristeţea şi singurătatea se simt cel mai tare în această perioadă.
Pentru a înfrunta singurătatea este nevoie ca puterea interioară să fie amplificată, a spus psihologul braşovean Gabriela Ştefan (foto) într-o intervenție la Radio România Brașov: „Poate ar fi bine ca în aceste momente, el să se întoarcă cu faţa către el şi să vadă cine este el; să-şi creeze un spaţiu propriu, un loc propriu al lui, cu ce-i place lui, cu cât are. Posibil ca unele persoane să-şi dorească anumite lucruri, dar trebuie să facem diferenţa între dorinţă şi vis. Dorinţele sunt pasagere. Ele nu rezistă în faţa dificultăţilor, dar visele sunt proiecte de viaţă. Ele au rădăcini şi de aceea rezistă în faţa problemelor. Până la urmă suntem singuri, dar dacă noi ştim să ne întoarcem cu faţa către noi, nu suntem singuri”.
În lunile de iarnă, la cabinete se prezintă tot mai multe persoane care au nevoie de şedinţe de consiliere, a adăugat psihologul Gabriela Ştefan: „Lunile noiembrie, decembrie şi februarie sunt luni care ne afectează mai mult, din cauza timpului, a sărbătorilor, a banilor, părţii financiare, pentru că este iarnă şi avem nevoie să plătim facturile, iar pe lângă facturi avem şi cadourile pe care vrem să le cumpărăm”.
Rapoartele psihologice spun că unul din zece români suferă de depresie în perioada Crăciunului, iar alte date arată că 14 din 100.000 de oameni aleg să-şi încheie viaţa tocmai în această perioadă a anului.