Curs BNR
1 EUR = 4.9762 RON
1 USD = 4.6699 RON
1 GBP = 5.7698 RON
1 XAU = 344.5697 RON
1 AED = 1.2715 RON
1 AUD = 3.0092 RON
1 BGN = 2.5443 RON
1 BRL = 0.9039 RON
1 CAD = 3.4052 RON
1 CHF = 5.1198 RON
1 CNY = 0.6444 RON
1 CZK = 0.1969 RON
1 DKK = 0.6670 RON
1 EGP = 0.0971 RON
1 HUF = 1.2629 RON
1 INR = 0.0560 RON
1 JPY = 3.0160 RON
1 KRW = 0.3388 RON
1 MDL = 0.2600 RON
1 MXN = 0.2728 RON
1 NOK = 0.4241 RON
1 NZD = 2.7564 RON
1 PLN = 1.1508 RON
1 RSD = 0.0425 RON
1 RUB = 0.0500 RON
1 SEK = 0.4286 RON
1 TRY = 0.1435 RON
1 UAH = 0.1180 RON
1 XDR = 6.1406 RON
1 ZAR = 0.2425 RON
Publicat la 11 ianuarie 2023
„Se ia o lună. Riscurile de îmbolnăvire vor fi mult mai mici”
Un cocktail de vitamine, alături de o alimentaţie sănătoasă, sunt reţeta perfectă pentru a ne întări imunitatea în sezonul rece, mai ales în această perioadă, ne spune dr. Monica Pop.
Potrivit acesteia, suplimentele de mai jos ajută la creşterea imunităţii şi la prevenirea îmbolnăvirii, nefiind un tratament în cazul în care deja sunteţi răciţi sau aveţi gripă.
„Tratamentul pentru creşterea imunităţii - Proxilaxia îmbolnăvirii” este următorul:
- Isoprinosine 3 pe zi, un flacon
- Vitamina A - 2 capsule pe săptămână (sau 1-2 ml se bea din soluţie de Vit A)
- Vitamina D3, foarte foarte importantă şi necesară, 3000-5000 u zilnic. La persoane cu deficit mai mare, chiar 8000 - 10000 u/zi.
- Totul, o lună. Apoi, continuaţi cu Vitamina D3 minimum 2-3000u zilnic, permanent. Şi, anual măcar (dacă nu la 6 luni), faceţi o determinare. Valori normale 30-100.
„Aproape toată populaţia are deficit de Vitamina D3 şi astfel e mult mai expusă la contaminări sau îmbolnăviri (orice). Nu uitaţi să mâncaţi o proteină înainte de a ieşi din casă (ou, brânză, şuncă) pentru ca mecanismul de apărare să fie în «acţiune»! Astfel, şansele de îmbolnăvire vor fi mult, mult mai mici!", spune prof. dr. Monica Pop.
nu este nici un comentariu
Pentru lucrări vor fi alocaţi bani de la bugetul local al oraşului
2023-01-11 citeste mai multMinistrul Alexandru Rafila: „Aştept să semnăm contractele de finanţare şi să vedem în acest an, pe teren, cum se fac spitalele în România”
2023-01-11 citeste mai multSpitalul municipal din Săcele va intra în extindere, în incinta unităţii urmând a fi construit un nou corp de clădire pentru personalul administrativ. Construirea acestui corp de[...]
2023-01-11 citeste mai multMuzeul de Etnografie Braşov lansează broşura „Fotografi braşoveni şi atelierele lor”
2023-01-11 citeste mai mult„Călin – file din poveste”, redescoperit la Centrul Cultural Reduta
2023-01-11 citeste mai mult
Adaugă un comentariu