De ce sunt oamenii mai fericiţi în apropierea mării. În creierul nostru se produc schimbări incredibile

Știinţa a reuşit să explice care sunt mecanismele care influenţează starea oamenilor atunci când se află în apropierea unei ape. Există inclusiv modificări chimice importante care au loc în corpul nostru atunci când ne plimbăm, de exemplu, pe malul mării. În primul rând, evidenţiază un studiu realizat de biologul marin Wallace J. Nichols şi apărut în publicaţii din întreaga lume,  apropierea de apă ne induce automat o stare meditativă.  Sunetul valurilor este perceput de creierul uman ca un semnal că trebuie să se relaxeze.
În apropierea apei, grijile zilnice sunt date uitării cu repeziciune. Ca un reflex, constată omul de ştiinţă, creierul uman trece de pe „modul ocupat” pe „modul relaxat”. În acest fel, mintea ne poate zbura liber pentru că nu mai este îngreunată de problemele obişnuite.
Lângă apă apare şi „senzaţia de pierdere în  văzduh” ( eng-sense of awe, un tip de emoţie identificat relativ recent de către oamenii de ştiinţă). Acest sentiment, arată sursa citată, ne face mai fericiţi  pentru că permite minţii umane să călătorească aiurea în timp şi spaţiu fără a rupe complet legătura cu momentul prezent.
Până şi beneficiile exerciţiilor fizice uzuale cresc atunci când ele sunt practicate în apropierea unei ape. Cercetătorul american a descoperit că alergatul pe malul mării sau o tură cu bicicleta pe lângă un râu au efecte mult mai importante decât alergatul într-un oraş aglomerat sau exerciţiile zilnice la sală.
Tot la nivel fizic, concret, este bine de ştiut că apa, mai ales cea sărată, reprezintă o sursă importantă de ioni negativi, compuşi care influenţează în bine starea de sănătate a organismului.
Nu în ultimul rând, arată studiul citat, înotul în ape sălbatice provoacă schimbări importante în organism şi ajută la menţinerea sănătăţii.