Cuvântul anului: acţionează

Anul calului de foc nu este momentul pentru o planificare exhaustivă. În schimb, transformă-ţi rezoluţiile în realitate. „Acest an îi favorizează pe cei care se mişcă primii şi se adaptează pe parcurs”, spune Ada Ooi , clinician în medicina integrativă chineză şi fondatoarea 001 London.
„Energia calului promovează mişcarea, circulaţia, motivaţia şi claritatea mentală, toate acestea fiind benefice pentru sănătatea generală”, spune Ooi. Acestea fiind spuse, această mişcare constantă are legătură cu consecvenţa – nu cu viteza exagerată care necesită apoi perioade lungi de recuperare. „Un an cal nu înseamnă să alergi cel mai rapid, ci să alergi cel mai mult timp”, explică ea. „Calul nu se teme de încetineală, se teme de nemişcare”.
În Anul Calului, „obiceiurile sustenabile sunt mai bune decât lucrul în scurte izbucniri de intensitate”.