Cum se face apa de nuci, „miracol” pentru bolnavii de tiroidă şi diabet. Ajută şi la slăbit

La ce ajută apa de nuci? Află că banala apă de nuci ajută, printre altele, la arderea grăsimilor datorită conţinutului său bogat de proteine. Reduce riscul bolilor cardiovasculare prin prevenirea ocluziei vasculare. De asemenea, scade nivelul colesterolului rău. În plus, acizii graşi omega-3 găsiţi în nuci contribuie la funcţionarea normală a sistemului nervos.
Apa de nuci echilibrează nivelul zahărului din sânge. Acest lucru îl face o resursă specială pentru persoanele cu diabet de tip 2. Contribuie, de asemenea, la buna funcţionare a ficatului, curăţă corpul de toxine datorită proprietăţilor sale antioxidante şi ajută la tratarea constipaţiei.
Ca să prepari apa de nuci ai nevoie doar de două ingrediente: 1-2 nuci şi 1 pahar de apă pură. Suplimentar, poţi adăuga miere sau scorţişoară.
Mai întâi, spargeti coaja şi puneţi miezul într-un pahar cu apă. Tineti paharul toată noaptea acoperit. Se pregăteşte seara pentru a se consuma dimineaţa.
A doua zi, bea apa de nuci pe stomacul gol si mănâncă nuca rămasă în pahar. Vei simţi cum capeţi energie pentru întreaga zi şi nici nu-ţi va fi foame mai toată ziua.