Mica Publicitate | Arhiva | Contact

Curs BNR

1 EUR = 4.9758 RON

1 USD = 4.6712 RON

1 GBP = 5.7677 RON

1 XAU = 354.4765 RON

1 AED = 1.2719 RON

1 AUD = 3.0068 RON

1 BGN = 2.5441 RON

1 BRL = 0.8970 RON

1 CAD = 3.4040 RON

1 CHF = 5.1247 RON

1 CNY = 0.6449 RON

1 CZK = 0.1969 RON

1 DKK = 0.6669 RON

1 EGP = 0.0971 RON

1 HUF = 1.2603 RON

1 INR = 0.0560 RON

1 JPY = 3.0182 RON

1 KRW = 0.3387 RON

1 MDL = 0.2597 RON

1 MXN = 0.2740 RON

1 NOK = 0.4241 RON

1 NZD = 2.7592 RON

1 PLN = 1.1519 RON

1 RSD = 0.0425 RON

1 RUB = 0.0500 RON

1 SEK = 0.4281 RON

1 TRY = 0.1433 RON

1 UAH = 0.1174 RON

1 XDR = 6.1419 RON

1 ZAR = 0.2447 RON

Editia 8168 - 23 apr 21:53
Sunteti aici: Home // Arhiva // 2015 // Editia 5945 // Cum să adormi într-un minut

Cum să adormi într-un minut

Autor:

Publicat la 17 martie 2015

Cum să adormi într-un minut
Dacă nu reuşeşti să adormi, respiră pe nas pentru patru secunde, ţine-ţi respiraţia pentru şapte secunde, apoi expiră pe gură timp de opt secunde. Potrivit cercetătorilor citaţi de nova937.com, acest exerciţiu are un efect asemănător substanţelor chimice asupra creierului, încetinind bătăile inimii şi ajutându-te să adormi. Este indicat, de asemenea, să ai telefonul şi alte dispozitive electronice cât mai departe de tine, pentru a nu-ţi distrage atenţia.
 
+0 -0

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie

banner promotionalbanner promotional

Comunitati locale

Social


RSS

ultima editie a cotidianului
ultima editie a suplimentului religios