Cea mai sănătoasă apă pentru organism

Prof. univ. dr. Alexandru Vlad Ciurea susţine că apa alcalină este cea mai sănătoasă pentru organism, şi ceaiul şi cafeaua sunt excelente pentru creier, însă nu în exces.
„Creierul are un avantaj pe care noi nu îl luăm în consideraţie. Trebuie să îi dăm apă, el înghite foarte multă apă, de aceea eu pledez să se bea 2 litri de apă pe zi, nu atât pentru burtă, ci pentru creier pentru că apa se duce în creier şi trebuie să avem oxigenul necesar. 78% din creier stă în apă, deci el pluteşte mai mult sau mai puţin şi atunci trebuie să îi dau continuu apă, spune medicul braşovean. Potrivit acestuia, şi „ceaiul verde este dovedit minunat pentru creier, se simte foarte bine. Şi cafeaua la fel! Cafeaua face bine! Dar nu trebuie exces!”.
Beţi apă, cât se poate de multă, recomandă dr. Ciurea: „2 litri este puţin, poate şi mai mult. Eu pledez pentru apă alcalină care să schimbe PH-ul, beţi ceai verde şi orice alt ceai, în general. Şi cafea, dar eu pledez pentru dimineaţa, pentru că altfel nu mai dormi”.