Ce poate face o banană cu coaja pătată

Noi cercetări au dat la iveală faptul că cei care mănâncă chiar şi numai o singură banană au un nivel mai ridicat de dopamină. În plus, cu cât au coaja mai pătată, cu atât sunt mai eficiente în lupta cu cancerul Potrivit studiilor japoneze, o banană coaptă bine, cu coaja pătată, produce o substanţă numită TNF (Factor de necroză tumorală), care distruge celulele tumorale. Cu cât coaja este mai întunecată, cu atât are proprietăţi mai puternice anti-cancer şi de întărire a imunităţii. De asemenea, se pare că sunt excelente pentru mahmureală, deoarece au un conţinut bogat în potasiu. „Mânâncă una înainte să te culci sau dimineaţa, imediat după ce te-ai trezit şi vei scăpa de simptomele mahmurelii”, sună sfatul specialiştilor. Nutriţioniştii recomandă, pentru un efect cât mai eficient asupra sănătăţii, să mâncăm câte o banană în fiecare zi.