Ce fac înainte de micul dejun oamenii de succes

Oamenii care au reuşit să îşi construiască o carieră de succes trăiesc în general o viaţă foarte activă, având grijă să investească timp în activităţile cele mai importante încă de dimineaţă. Potrivit Business Insider, în cartea sa „Ce fac înainte de micul dejun cei mai de succes oameni", Laura Vanderkam, expert în managementul timpului, arată că
determinarea este ca un muşchi care oboseşte din cauza lipsei de folosire, teorie pe care a lansat-o Roy Baumeister, profesor de psihologie la Universitatea din Florida.
Din studiul lui Vanderkam reies 12 lucruri pe care oamenii de succes le fac înaintea de micul dejun.  Acestea sunt: Se trezesc devreme, se antrenează înainte să fie eliminat de pe lista de to-do, lucrează la un proiect de afacere de mare importanţă, se dedică şi unui proiect de pasiune personală, petrec timp de calitate cu familia, formează o legătură cu partenerul de viaţă, socializează la cafea, meditează ca să îşi limpezească mintea, notează lucruri pentru care sunt recunoscători, fac planuri şi strategii când au energie, îşi verifică mailurile, citesc ştirile.