Ce câștigi lăsându-te de fumat ?

Sistarea fumatului își arată efectele încă din primele minute de la abandonarea țigării. Cerectătorii su stabilit că din primele 20 de minute tensiunea arterială scade, bătăile inimii se răresc apropiindu-se de normal, iar circulația sângelui se îmbunătățește. După opt ore scade și nivelul monoxidului de carbon din sânge. După primele două zile, nivelul nicotinei scade complet. La două – trei zile, secrețiile bronhice scad și respirația devine mai ușoară. Îmbunătățirea gustului se simte după cinci-șapte zile de la abandonarea viciului. Tot după acest interval de timp, respirația își pierde mirosul de tutun, dinții devin mai curați, iar nivelul energetic al organismului crește. După trei săptămâni, dispare dependența fizică Dorința imperioasă de a fuma dispare abia după două-trei săptămâni. „După acest interval sindromul de dependență fizică se reduce. Fostul fumător poate petrece acum câteva ore liniștite fără a se gândi la cât de bine i-ar prinde să fumeze o țigară. Tot după acest interval scade riscul de a face trombi la nivelul vaselor de sânge. Abia după un an de zile scade la jumătate riscul de a face o boală cardiovasculară”, explică dr. Dorin Pantea, medic în cadrul Centrului de Prevenire Evaluare și Consiliere Antidrog (CPECA) Brașov. Un fumător are același șanse de a fi sănătos ca un nefumător abia după câțiva ani de la abandonarea viciului. Astfel, după doi-trei ani de zile riscul de a face o penumonie sau viroză pulmonară este același ca la nefumători. Riscul de a face o boală cardiovasculară tip angină pectorală, infarct sau accident vascular cerebral cu paralizie consecutivă scade în continuare. Abia după cinci- zece ani riscul de a face o boală cardiovasculară sau tromboză este același ca la nefumători. Riscul de a face cancer bronhopulmonar, esofagian sau de vezică urinară este același ca la persoanele care nu au fumat nicodată abia la 15-20 de ani de la abandonarea viciului. „Totuși la fumătorii ce au consumat tutun mai mult de 20 de țigări pe zi, riscul de face cancer bronhopulmonar rămâne dublu față de nefumători, pentru tot restul vieții”, atrage atenția Dorin Pantea, medic în cadrul CPECA Brașov.