Curs BNR

1 EUR = 4.9491 RON

1 USD = 4.2167 RON

1 GBP = 5.7803 RON

1 XAU = 237.8628 RON

1 AED = 1.1480 RON

1 AUD = 3.0651 RON

1 BGN = 2.5304 RON

1 BRL = 0.7950 RON

1 CAD = 3.3246 RON

1 CHF = 4.5700 RON

1 CNY = 0.6524 RON

1 CZK = 0.1949 RON

1 DKK = 0.6655 RON

1 EGP = 0.2686 RON

1 HUF = 1.3887 RON

1 INR = 0.0572 RON

1 JPY = 3.8196 RON

1 KRW = 0.3583 RON

1 MDL = 0.2386 RON

1 MXN = 0.2093 RON

1 NOK = 0.4912 RON

1 NZD = 2.9688 RON

1 PLN = 1.0742 RON

1 RSD = 0.0421 RON

1 RUB = 0.0578 RON

1 SEK = 0.4886 RON

1 TRY = 0.4777 RON

1 UAH = 0.1583 RON

1 XDR = 5.9852 RON

1 ZAR = 0.2824 RON

Editia 7547 - 28 sep 04:46

Cancerul se hrăneşte din grăsimi

Autor:

Publicat la 23 iulie 2020

Cancerul se hrăneşte din grăsimi

Doctorul nutriţionist Laura Ene (foto) a explicat ce înseamnă de fapt o dietă sănătoasă şi de ce ajunge să ne îmbolnăvească mâncarea. Medicul susţine că cea mai gravă maladie, cancerul, se hrăneşte cu grăsimi. Aşadar un regim nesănătos de viaţă dăunează grav sănătăţii.
„Prefer să ung unt pe pâine şi să pun miere decât să ştiu că am cumpărat biscuiţi! Recomand iaurturi semidegresate, prin degresare există o procesare şi li se adaugă zahăr pentru a se păstra gustul. Trebuie să te fereşti de alimentele procesate, toate mezelurile, carnea roşie procesată, alcool şi poluanţi. O glicemie peste 100 ridică un semn de întrebare. Poate să semnifice un început de diabet. Analizele pot spune dacă ficatul este gras sau afectat de virus hepatic sau alcool. Singurul organ care poate fi regenerat cu adevărat prin oprirea abuzurile este ficatul. Țesutul gras acumulat pe organele interne creşte riscul de boală. Pur şi simplu ficatul e sufocat de grăsime şi nu mai funcţionează corect” a explicat Laura Ene.
„Dacă mâncăm burger cu cartofi prăjiţi şi ceva dulce e deja foarte mult. Nu mai apuci să arzi caloriile respective în acea zi! Într-o pungă de legume congelate sunt doar legume. Într-o conservă pot fi şi alte ingrediente, nu tocmai sănătoase. Cu cât mâncăm mai mult cu atât stomacul ne cere mai mult. Noi îi dăm stomacului pentru că ne place mult. E vorba de mâncatul compulsiv”, a  mai precizat medicul.
„Dieta era cu trei mese principale şi două, chiar trei gustări. Fastingul cel mai potrivit este de la 10.00 la 18.00. E eficient fiindcă lăsăm o fereastră metabolică. Nu mai ciuguli între mese! Bei doar apă sau ceai, transmite medicul nutriţionist. Bunicii noştri nu mâncau între mese. Plecăm de dimineaţă şi viaţa noastră se întâmplă în momentul în care ajungem acasă. Dacă ne-am hrăni în timpul zilei şi am învăţa să mâncăm un mic-dejun în primul moment în care ni se face foame, apoi să luăm prânzul seara nu mai avem nevoie să mâncăm”.

+0 -0

Comentarii

'Willy'

2020-07-23 03:18:27


'Cancerul se hraneste din grasimi? Eu am crezut ca se hraneste din taxe si impozite.'

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie

banner promotionalbanner promotionalbanner promotionalbanner promotionalbanner promotional