Budescu, lăudat pentru aptitudinile gastronomice

Constantin Budescu (foto) este specialistul Ligii 1 în grătare. „Magicianul” de la FCSB este lăudat de specialiştii în nutriţie după ultimul grătar. Budi s-a fotografiat când făcea legume şi carne pe grătar. „Sunt cele mai indicate pentru fotbalişti”, susţine Iulian Dinu. Iulian Dinu a făcut meniul unui fotbalist profesionist. Nu ar trebui să lipsească legumele, fructele, carnea bine făcută, pe grătar, sau la cuptor. „Budescu, e foarte bine că a ales să mănânce grătar. Foarte bine că a pus legumele pe grătar, e foarte bună şi carnea pe grătar. La o masă de prânz mănânci legume cu o proteină, la micul dejun poţi mânca o omletă sau mai multe albuşuri de ou, cu puţină brânză. Se recomandă carnea la grătar, sau la cuptor, pentru fotbalişti. Ar trebui să consume alcool doar la petreceri. Dacă se consumă alcool, timpul de refacere este mai îndelungat. Marii fotbalişti pun foarte mare importanţă pe nutriţie. Dacă dorim să ne corectăm stilul de viaţă, trebuie să renunţăm la mâncărurile prăjite”, a dezvăluit Iulian Dinu. Pe lângă alimentaţie, un jucător profesionist trebuie să aibă şi foarte multă disciplină. Aceştia trebuie să respecte cu stricteţe programul de alimentaţie, refacere şi somn.