Azi e „Blue Monday”

Cea de-a treia zi de luni a anului, este considerată a fi cea mai deprimantă zi din an, aceasta este concluzia la care a ajuns un psiholog britanic. În 2014, cea de-a treia zi de luni, este în 20 ianuarie. Potrivit The Guardian, teoria privind cea mai deprimantă zi din an, botezată "Blue Monday" de psihologul Cliff Arnall, a fost elaborată în 2005, când, pe baza unei formule matematice au fost calculate cele mai nefeicite zile din an.
Cliff Arnall a luat în calcul, ca paramentrii: vremea din această perioadă a anului, facturile la utilităţi, datoriile, nivelul motivaţional, sărbătorile de iarnă, precum şi faptul zilele de luni sunt detestate de majoritate. Astfel, el a stabilit că în cea de-a treia zi de luni a anului, este cea mai deprimantă zi, deoarece oamenii în această perioadă manifestă o stare de tristeţe, inactivitate şi consumă carbohidraţi în exces.
Există şi o veste bună însă, persoanele care stau lângă fereastră sau care ies la plimbare pot scăpa mai uşor de starea de depresie din această perioadă a anului. Experţii recomandă sporturile de iarnă sau mişcarea la sala de sport.