„Aspirăm la prea mult”

Depresia este o boală complexă care se poate manifesta din mai multe motive. Potrivit profesorului Aurel Romilă, fost medic psihiatru şi iniţiator al Secţiei de resocializare de la Spitalul „Alexandru Obregia” din Bucureşti, în viaţa fiecăruia dintre noi există un mecanism care poate declanşa apariţia depresiei.  Mai exact, reputatul medic crede că mecanismul prin care intrăm în depresie este diferenţa între ceea ce aspirăm şi frustrare.
„Aspirăm la prea mult. Copiii se compară la şcoală şi află că un coleg are bicicletă, altul are pian, altul merge la Paris, pe când omul obişnuit, el, săracul, nu are nimic, el se consideră din start inferior.  (...) tot timpul ţi se pare că ţi-o iau alţii înainte, şi chiar ţi-o iau. În vechiul regim, te trezeai cu unul paraşutat care era şeful medicinei, şeful psihiatriei, şi el nu avea nicio legătură cu astea. Bineînţeles că te deprimă dacă te străduieşti zeci de ani şi vine unul teleportat şi te dă la o parte", crede medicul, care astfel a identificat primele motive al depresiei,

1. Invidia
„Nu mai vor Mamaia, nu mai vor Bulgaria, nu mai vor Grecia, vor zone exotice. Nu te mai saturi. Este tot o lăcomie. Trebuie să ai limite. Natura biologică a pus limite. Poţi iubi cu măsură. Cei care fac eforturi colosale, se epuizează şi apoi nu mai au plăceri. Au de toate, dar nu mai au plăcere. Ce pot să fac cu ei este să-i fac să înţeleagă că nu trebuie să bea un ibric de cafea şi şapte coniace noaptea. Principalul factor de terapie dintotdeauna şi pentru toate este somnul”, a explicat dr. Aurel Romilă.

2. Stresul
„Avem stres de care nu vom scăpa niciodată.Trebuie să ne întărim socratic, să ne cunoaştem, şi nu numai la modul comercial", recomandă medicul.

3. Mâncarea
„Să ne ferim de adaosuri alimentare şi de „paraenergiile din sticlă”. Mănâncă cu măsură şi să nu crezi că eşti nemuritor!” spune profesorul Romilă, ale cărui învăţăminte şi soluţii rămân valabile şi astăzi.