Curs BNR

1 EUR = 4.9771 RON

1 USD = 4.7282 RON

1 GBP = 6.0143 RON

1 XAU = 402.6311 RON

1 AED = 1.2873 RON

1 AUD = 3.0456 RON

1 BGN = 2.5447 RON

1 BRL = 0.7826 RON

1 CAD = 3.3640 RON

1 CHF = 5.3477 RON

1 CNY = 0.6509 RON

1 CZK = 0.1979 RON

1 DKK = 0.6673 RON

1 EGP = 0.0945 RON

1 HUF = 1.2056 RON

1 INR = 0.0558 RON

1 JPY = 3.1486 RON

1 KRW = 0.3335 RON

1 MDL = 0.2589 RON

1 MXN = 0.2335 RON

1 NOK = 0.4278 RON

1 NZD = 2.7730 RON

1 PLN = 1.1649 RON

1 RSD = 0.0426 RON

1 RUB = 0.0460 RON

1 SEK = 0.4324 RON

1 TRY = 0.1361 RON

1 UAH = 0.1137 RON

1 XDR = 6.2193 RON

1 ZAR = 0.2622 RON

Editia 8321 - 06 dec 01:38

Alimentul recomandat de dr. Vlad Ciurea pe care este bine să-l consume, zilnic, orice femeie de peste 50 de ani

Autor:

Publicat la 30 ianuarie 2024

Alimentul recomandat de dr. Vlad Ciurea pe care este bine să-l consume, zilnic, orice femeie de peste 50 de ani

Neurochirurgul Vlad Ciurea, recunoscut pentru cariera sa excepţională din domeniul medical, a venit cu o listă de recomandări pentru femeile trecute de 50 de ani.
Astfel, el le recomandă să introducă în alimentaţia zilnică ovăzul.
Ovăzul este bogat în vitamina B, dar şi în fier şi magneziu. Datorită acestui aport de nutrienţi, ovăzul ajută la bunăstarea cardiovasculară şi reduce nivelul colesterolului din organism.
Ovăzul, spune medicul Vlad Ciurea, conţine o cantitate semnificativă de acizi graşi omega-3 şi omega-6, antioxidanţi, zinc şi mangan. Toate acestea contribuie şi ajută la reglarea hormonală şi la protecţia celulară.
„Femeile trecute de 50 de ani care vor introduce ovăzul în alimentaţia zilnică vor observa imediat efectele lui. În timp, fitosterolii din ovăz ajung să reducă inclusiv colesterolul din organism”, a spus medicul despre ovăz.
Potrivit acestuia, foarte important de reţinut este faptul că „ovăzul nu este un medicament şi nu poate să vindece problemele de sănătate. În schimb, rolul său este similar unui supliment care poate fi folosit în refacere sau prevenţie”.

+2 -0

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie

banner promotionalbanner promotionalbanner promotionalbanner promotional