Mica Publicitate | Arhiva | Contact

Curs BNR

1 EUR = 4.9763 RON

1 USD = 4.6386 RON

1 GBP = 5.8067 RON

1 XAU = 346.8933 RON

1 AED = 1.2629 RON

1 AUD = 3.0283 RON

1 BGN = 2.5444 RON

1 BRL = 0.9012 RON

1 CAD = 3.3920 RON

1 CHF = 5.0843 RON

1 CNY = 0.6401 RON

1 CZK = 0.1974 RON

1 DKK = 0.6672 RON

1 EGP = 0.0968 RON

1 HUF = 1.2671 RON

1 INR = 0.0557 RON

1 JPY = 2.9797 RON

1 KRW = 0.3376 RON

1 MDL = 0.2601 RON

1 MXN = 0.2723 RON

1 NOK = 0.4234 RON

1 NZD = 2.7650 RON

1 PLN = 1.1532 RON

1 RSD = 0.0425 RON

1 RUB = 0.0503 RON

1 SEK = 0.4274 RON

1 TRY = 0.1430 RON

1 UAH = 0.1170 RON

1 XDR = 6.1159 RON

1 ZAR = 0.2442 RON

Editia 8171 - 26 apr 16:07
Sunteti aici: Home // Arhiva // 2014 // Editia 5841 // Alimente care se ,,transformă” în masă musculară

Alimente care se ,,transformă” în masă musculară

Autor:

Publicat la 01 noiembrie 2014

Alimente care se ,,transformă” în masă musculară

Persoanele care consumă multe alimente bogate în grăsimi polinesaturate câştigă mai multă masă musculară şi mai puţin ţesut adipos, au descoperit cercetătorii de la Departamentul de Sănătate Publică a Universităţii Uppsala, Suedia.  Rezultatele obţinute în urma studiului au arătat că acest tip de grăsimi, care se găsesc în somon şi în nuci, nu duc la apariţia grăsimii în jurul taliei sau a organelor interne. Grăsimile saturate se găsesc în: unt, prăjituri, biscuiţi, carnea mai grasă, smântână, brânză. Grăsimile nesaturate le poţi găsi în: fructele oleaginoase (nuci, migdale, alune, fistic), sortimentele de peşte mai gras, ulei de măsline, seminţe.

+0 -0

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie

banner promotionalbanner promotional

Comunitati locale

Social


RSS

ultima editie a cotidianului
ultima editie a suplimentului religios