7 tipuri de dureri legate de emoţiile tale

Medicina modernă a început să ia în calcul şi legătura dintre spirit, trup şi emoţii. Tot mai mulţi specialişti sunt de acord că stresul cotidian şi grijile ne afectează sănătatea, chiar dacă unele au consecinţe în timp şi le resimţim abia peste 5 sau 10 ani.

Durerile de cap, semne pentru alte boli
Principala cauză este stresul, tensiunea şi eşecurile sentimentale. Din punctul de vedere al medicinii holistice, durerile de cap apar frecvent în condiţiile în care se acumulează nemulţumiri şi griji sau în momentul în care suferi de o boală care nu dă dureri, dar din cauza căreia vei suferi mai târziu.
Soluţia: Încearcă să găseşti în fiecare zi o scurtă pauză în care să te odihneşti activ, adică să te implici într-o activitate plăcută, care să te relaxeze şi care să te ajute să gândeşti pozitiv şi să fii mai energică. Nu este suficient doar să dormi la prânz sau să te uiţi la o comedie la televizor. După ce se termină filmul, gândurile negre se întorc şi vei suferi din nou de dureri de cap.

Durerile de ceafă şi resentimentele
Dacă lucrezi la birou, poziţia incomodă de pe scaun şi sedentarismul pot fi o cauză a acestor dureri. Dar ele mai pot apărea şi în urma unei perioade mai lungi în care ai avut resentimente faţă de cineva. Atunci când te simţi neglijată sau trădată, când nu poţi ierta pe cineva sau chiar pe tine însăţi.
Soluţia: încearcă să te relaxezi folosind o muzică ambientală cu un ritm deschis şi vesel, aşa cum este chitara spaniolă. Gândeşte-te la toate lucrurile frumoase şi bune pe care le vezi la oamenii din jurul tău, în mod special la cei pe care nu îi poţi ierta. O imagine în culori deschise te va ajuta să te apropii din nou de ei, dacă tu simţi totuşi că merită iertarea şi afecţiunea ta.

Durerile de umeri şi lipsa de afecţiune
Când aceste dureri apar din senin, fără să fi cărat greutăţi mari sau fără să faci sport, ar trebui să te pună pe gânduri. Este posibil să te simţi neglijată şi să simţi că persoanele apropiate nu te sprijină suficient. Poate că nu te simţi suficient de dorită şi iubită.
Soluţia: nu te mai gândi la ce trebuie să îţi ofere ceilalţi. Poate că eşti iubită şi susţinută, dar nu îţi arată acest lucru tot timpul. Deschide-ţi inima şi vorbeşte-le tu despre dragoste şi suport moral.

Durerile de mâini şi singurătatea
Pot avea tot felul de cauze fiziologice, dar pot fi legate şi de nevoia ta de a te apropia mai mult de oameni. Poate că eşti într-o perioadă în care simţi că nu comunici suficient cu persoanele apropiate.
Soluţia: fă-ţi prieteni noi, fii mai apropiată de cei vechi şi încearcă să te implici mai mult în viaţa lor, cu simpatie şi căldură. Oamenii care te preţuiesc vor fi fericiţi să te aibă mereu aproape.

Durerile de coate legate de emoţiile dezechilibrate
Coatele reprezintă puncte de sprijin foarte importante pentru organism, în mod special când apare riscul să te dezechilibrezi, nu doar fizic, ci şi sufleteşte. Tot ele reprezintă punctele de rezistenţă în situaţii dificile. Când te dor coatele şi ştii că nu există cauze fiziologice, este posibil ca aceste dureri să pornească din nevoia ta de a te opune unor schimbări. Vin situaţii noi, eşti pusă în faţa unor decizii mai grele, dar îţi este teamă să rişti şi atunci preferi să rămâi pe poziţia pe care te-ai obişnuit.
Soluţia: poate că, uneori, este bine să faci o schimbare, să faci un compromis, să laşi ceva de la tine pentru a primi mai mult de la viaţă. Nu îţi asuma prea multe responsabilităţi de la prima încercare, dar adoptă schimbarea pas cu pas, calculează următoarea mişcare şi poate îţi va fi mai bine.

Durerile de şolduri şi deciziile majore în viaţă
Şoldurile frumoase, rotunde, senzuale şi totodată puternice sunt una dintre armele feminine redutabile. Chiar dacă nu suntem conştiente de acest lucru, şoldurile reprezintă şi baza puterii noastre interioare. Ele susţin mişcarea şi toate activităţile de peste zi. Cine are dureri de şolduri, ştie cât de important este să te bazezi pe această parte a corpului. Dar, dacă ai aceste dureri şi nu au o cauză evidentă, ele pot fi legate de teama ta de a face un pas mare înainte. Poate că eşti pusă în faţa unei decizii majore şi foarte dificile. Orice ai alege, ştii că vei pierde ceva şi îţi este teamă să faci pasul.
Soluţia: alege răul cel mai mic, spune o vorbă din popor. Iar, dacă nu este posibil, asumă-ţi riscul şi pregăteşte un plan de rezervă, astfel încât să fii acoperită dacă lucrurile se complică.

Durerile de genunchi şi eşecurile în dragoste
În medicina orientală, genunchii reprezintă mobilitatea, dinamismul, forţa motrice a organismului, dar şi supunerea, acceptarea sau abandonarea. Picioarele sunt asociate cu sentimentele negative, cu eşecurile şi nemulţumirile, iar genunchii, în mod special, cu neîmplinirile în dragoste. Când apar probleme în cuplu şi cedezi tot timpul în favoarea celuilalt, este posibil să te confrunţi şi cu dureri înfundate de genunchi.
Soluţia: încearcă să te pui la egalitate cu partenerul tău de cuplu şi să nu îl mai laşi pe el să domine legătura dintre voi. Faceţi totul împreună, discutaţi şi analizaţi toate amănuntele şi luaţi deciziile numai de comun acord. Te vei simţi mult mai bine, mult mai apreciată şi iubit/ă.