7 pahare de apă împotriva migrenelor

Specialiștii olandezi susțin că apa este un bun remediu împotriva migrenelor, deoarece consumul regulat de apă reduce severitatea durerilor de cap. În urma unui studiu efectuat recent, cercetătorii au descoperit că șapte pahare de apă pe zi sunt suficiente pentru a reduce durerea și pentru a îmbunătăți calitatea persoanelor care se confruntă des cu migrene. La studiu au luat parte 100 de persoane care se confruntau des cu dureri de cap severe sau ușoare. Jumătate dintre participanții la studiu au consumat cu 1,5 litri de apă pe zi mai mult decât în mod normal. Rezultatele cercetării arată că persoanele care au consumat mai multă apă au constatat o reducere semnificativă a durerilor de cap. Cu toate acestea, specialiștii cred că ameliorarea durerilor de cap la cei care au consumat mai multă apă s-ar putea datora și efectului placebo. Însă, tot ei afirmă că un consum ridicat de apă menține un nivel bun de hidratare a organismului, lucru care îi face pe oameni să se simtă mai bine.