Murul (Rubus fruticosus)

Murul (Rubus fruticosus) este un arbust cu tulpina arcuită, acoperită de ghimpi subţiri şi arcuiţi. Creşte în zone deluroase, la margini de pădure şi prin tufişuri.
Frunzele conţin taninuri, flavonoizi, acizi organici, vitamina C, inozitol, mucilagii, celuloză. Mlădiţele tinere conţin fitohormoni estrogenici naturali.
Fructele conţin de asemenea mari cantităţi de beta-caroten, acid salicilic, pectină, zaharuri, compuşi flavonici, vitamine (A, B1, B2, B5, B6, C, E) şi săruri minerale.

Acţiune
Principiile din frunzele de mur imprimă acestei plante proprietăţi astringente, antidiareice, antihemoragice, antispastice şi antiseptice.
Fructele au acţiune antiinflamatorie, dezinfectantă, antitermică, tonică, laxativă, depurativă, nutritivă, reglează secreţia melaninei.
Mugurii şi ramurile tinere, datorită conţinutului de fitoestrogeni şi tropismului specific asupra organelor genitale feminine şi gonadelor, au efect în tratarea afecţiunilor ginecologice.
Preparatele din frunze de mur sunt utilizate în combaterea colicilor, în boala diareică, în infecţiile urinare, în tulburările de ciclu menstrual sau datorate instalării menopauzei, în constipaţie, hemoroizi, afecţiuni oculare şi dermatologice, în tratamentul bolilor renale şi pulmonare, precum şi în tratamentul afecţiunilor dermatologice grave cum este vitiligo.

Administrare
Infuzia se prepară din 2 linguriţe de frunze uscate şi mărunţite, la 1 cană cu apă. Se beau 2 căni pe zi. În gingivite şi stomatite, se poate prepara o infuzie din 2 linguri de frunze la 1 cană cu apă şi se face gargară de mai multe ori pe zi.
Tot ca uz extern, în caz de hemoroizi, se pot aplica comprese locale îmbibate într-o infuzie preparată din 2 linguri de frunze la 1 cană cu apă.
Decoctul din mure poate fi eficient pentru băi de şezut în caz de leucoree.
Fructele consumate proaspete, sub formă de gemuri sau sub formă de suc natural sunt nutritive, vitaminizante, laxative dacă se consumă pe stomacul gol.
Germoderivatul din frunze de mure este un bun remineralizant, antireumatic, hipotensiv şi acţionează asupra metabolismului glucidic (hipoglicemiant). Se recomandă şi pentru osteoporoză, inclusiv cea indusă de medicamente şi secundară altor boli. Se iau 50-70 picături, în administrare unică sau 30-50 picături, de 2-3 ori pe zi, diluate în puţină apă, cu 15 minute înainte de mesele principale.
Se poate combina şi cu alte plante. Astfel, se mai foloseşte cu păducel, în hipertensiune arterială; cu arţar, în arterioscleroză; cu dud, arţar, nuc, ienupăr, în diabet zaharat tip II; cu arin alb, merişor, în fibrom uterin. Fructele sunt bogate în acizi organici şi vitamine. Ele sunt considerate un bun întăritor al organismului, uşor laxativ, în special la copii.