Monica Anghel şi meniul cu care a slăbit 20 kg

Monica Anghel a oferit un interviu, preluat de estisanatos.com, în care a relatat, pe scurt, cum a reuşit să slăbească 20 de kg în 5 luni. „Am reuşit să pierd 20 de kilograme în 5 luni prin regimul disociat. Practic, 3 zile mâncăm carne, inclusiv mezeluri, organe şi tocătura – fără orez. Următoarele trei zile erau dedicate legumelor şi fructelor… şi aici era permis orice în afară de orez, mazăre, fasole verde, cartofi, banane, seminţe, fistic, pere, struguri şi fructe confiate. Apoi urmau zilele de lactate, unde era permis orice, inclusiv smântână. Chiar şi când mergeam la restaurant comandam un platou cu mai multe sortimente de brânză. Am reuşit să scap de 20 de kilograme… e mare lucru. Am pierdut 7 kilograme chiar în primele două săptămâni, iar după aceea nu am mai dat jos nimic timp de o lună. Mă frustra puţin ideea, însă ştiam de la soţul meu că aşa se întâmplă – după o slăbire bruscă se petrece una treptată. Chiar şi organismul se obişnuieşte cu un anumit regim de alimentaţie şi nu mai reacţionează aşa surprins”, a spus cântăreaţa. Cel mai important lucru de ţinut minte dacă veţi urma dieta ei: trebuie să beţi 3 litri de apă pe zi.